2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:吸脂整形需要多少钱?我生了孩子后很胖,现在孩子上幼儿园了,现在老公也不喜欢看我了,所以想减减肥。但是不知道有什么好的减肥方法,所以来请教大家一些好的经验。
想得到怎样的帮助:健康减肥的方法有哪些?
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病情分析:
你好,看到你的描述,健康减肥建议饮食多做运动,低盐低脂,低糖饮食。多饮水,多吃一些新鲜水果蔬菜,每餐吃七成饱,控制每天碳水化合物摄入的总量。多做有氧运动,比如慢跑,游泳等。每次至少四十分钟可以燃烧脂肪。长期坚持可以健康减肥。如果想吸脂手术减肥的话。具体的价格和你的吸脂的量有关