减肥瘦身产品排行榜
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：一直最自己的身材很自卑，看着身上的赘肉就让我心烦，恨不得割掉这些肥肉呢。最近很想试一些减肥产品
想得到怎样的帮助：减肥瘦身的减肥产品排行榜是怎么样的？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，减肥产品对身体或多或少都会有副作用。会影响你的身体健康，不建议使用。想要健康减肥的话，建议控制饮食，多做有氧运动。平时低盐低脂低糖饮食，养成饭前喝汤的习惯，每餐吃七成饱。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。控制每天总热量的摄入，多做有氧运动，比如慢跑快步走等，每次至少40分钟，可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康减肥。
投诉
2022-01-25 20:24
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