2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我是个比较肥的人,现在很想减肥了可是不知道有什么比较好的减肥药能有效果呢?还就是女人在月经期间能吃减肥药吗?谢谢!
想得到怎样的帮助:月经期间是否可以吃减肥药呢?
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病情分析:
你好,看了你的描述,30岁女性想减肥的话,不建议使用减肥药物,会影响你的身体健康。想要健康减肥的话,建议控制饮食,多做运动。可以低盐低脂,低糖饮食,多饮水,多吃一些新鲜水果蔬菜,每餐吃七成饱,养成饭前喝汤的习惯。多做慢跑,快步走,游泳等有氧运动,每次至少40分钟可以燃烧脂肪,长期坚持可以健康减肥。