美容美白知识
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我的伙伴挑食很厉害，因此不是很白，但是很羡慕皮肤白的人，这几天就是他生日了，想送他一份礼物，所以了解一下关于美容美白的知识，希望能够得到帮助，不知道有什么方法可以帮到我呢
想得到怎样的帮助：美容美白的相关知识？以及行之有效的方法？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，咨询如何美白，首先建议你注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，每天八杯水，多吃一些富含维生素c蔬果如鲜枣，猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝西红柿绿叶蔬菜等，可以抑制黑色素形成。注意面部的保湿补水，适当运动，促进皮肤的新陈代谢。长期坚持有利于皮肤的美白。
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2022-01-25 20:32
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