2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:身体没问题,就是肤色差
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:要怎么解决
满意答案
病情分析:
想咨询如何变白,你好,皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。
而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶,而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成,平时可以多吃一些富含维生素c的食物:富含维生素C的水果有:鲜枣,猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝等,富含维生素C的蔬菜有:辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、绿色叶菜、白菜、西芹、莴笋、南瓜等。同时注意防晒,不要熬夜,适当运动,长期坚持有利于皮肤美白。