我13岁了，爸爸172妈妈1.54，现在我的升
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：我13岁了，爸爸172妈妈1.54，现在我的升高是1.57已经发育了，还能长高吗
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，13岁1米57还是能够继续长高的。建议不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌，多吃一些高钙，高蛋白的食物，多晒太阳，促进钙质的吸收，多做跳绳，打篮球等运动。不要喝碳酸饮料，不要过劳，不要抽烟，长期坚持有利于身体的长高。
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2022-01-25 20:36
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