手淫导致容颜九合早衰可以恢复吗，20岁的
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：手淫导致容颜九合早衰可以恢复吗，20岁的容颜，现在皮肤粗糙，面黄肌瘦，脸色暗沉？请问可以恢复吗，戒掉
满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，你的这种情况，首先是需要戒除手淫。手淫会影响人的身体健康及心理健康，长期手淫会使精力下降，记忆力减退，皮肤衰老等。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于皮肤的排毒。饮食上尽量不要吃辛辣刺激食物。戒烟酒。均衡饮食，多吃一些富含维生素c维生素e的蔬果。适当运动，促进皮肤的新陈代谢。可以改善目前的皮肤状况。
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2022-01-25 20:39
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