祛斑美白的小方法都有哪些呢？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：同学脸上长了一些小斑点，在太阳光下看很是明显，而且她也不是很白，所以她现在即想祛斑又想美白，我们也想根着她一起做，但是我们也没有什么好的办法。只知道多喝牛奶。但是好像效果不怎么明显
想得到怎样的帮助：有没有即祛斑又可以美白的好方法呢？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了您的描述，女生20岁咨询祛斑美白的方法。首先建议你注意防晒，外出阳光强烈时建议使用防晒霜，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。饮水每天至少六杯水。多吃一些富含维生素c维生素e的食物，适当运动促进皮肤的新陈代谢，注意面部的保湿补水，长期坚持有利于祛斑美白。
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2022-01-25 20:46
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