有没有祛斑有效方法？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：最近工作比较紧张，而且家庭琐事也比较多，休息时间老是跟不上，工作之余，有空照下镜子竟发现脸上黑乎乎的长了加多的斑点，非常难看，感觉自己还不散太老，想用叫简易而且养生的方法恢复自己美丽的容颜，达到祛斑的目的。
想得到怎样的帮助：简易养生的祛斑鲜招。
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，这个年龄长斑考虑和休息不好，日晒或者内分泌失调有关。建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，每天八杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的食物，如猕猴桃，草莓，樱桃西红柿，鲜枣新鲜的绿叶蔬菜，粗粮坚果等，注意面部的保湿补水，生活上不要有太大的压力，保持心情愉快，有利于斑点的消退及预防。
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2022-01-25 20:48
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