皮肤天生黑，想做全身白
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：没有做过治疗，想得到美白，天生皮肤黑。请讲解
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，想咨询如何美白，皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。
而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶，而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，平时可以多吃一些富含维生素c的食物：富含维生素C的水果有：鲜枣，猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝等，富含维生素C的蔬菜有：辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、绿色叶菜、白菜、西芹、莴笋、南瓜等。同时注意防晒，不要熬夜，适当运动，长期坚持有利于皮肤美白。
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2022-01-25 20:49
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