2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:由于得了植发失败这个病后,夏天又很热,吃什么东西都容易发胖,而且不吃身体又受不了,搞得我现在压力很大,又是工作的压力,又是病情的压力,想找个运动方式发泄发泄,希望得到医生能推荐?
想得到怎样的帮助:哪些运动对植发失败患者身体好?
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病情分析:
你好,通过你的描述建议做慢跑,游泳,快走等有氧运动。慢跑等运动每次要坚持30分钟以上才能够消耗脂肪,所以每次运动建议至少四十分钟,同时饮食上不要吃辛辣刺激油腻高糖类食物,有助于缓解心情及控制体重。