2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:对于现在哥哥来说,就是有点胖,一直不知道该怎么去治愈好,胖了买什么东西都不好卖,尤其卖裤子的时候,现在哥哥就是很担心,想了解更多来治愈。
想得到怎样的帮助:怎么去治愈好呢?
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病情分析:
你好,看了你的描述。腹部吸脂手术还是有些风险的。有些胖的话,建议控制饮食,多做运动来减肥。平时低盐低脂,低糖饮食,多饮水,多吃一些新鲜水果蔬菜,控制每天碳水化合物摄入的总量,每餐吃七成饱多做有氧运动,比如慢跑,游泳,每次至少40分钟可以消耗脂肪,长期坚持可以健康减肥。
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