2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:患者年龄:20
患者性别:女我的皮肤很是不好,看起来没有光泽而且黑漆漆的,我最近看着很是觉得讨厌,搞得现在我连男朋友都没有,男的都嫌弃我长得黑,我很想让自己白一点,我就去咨询方法看看。
想得到怎样的帮助:生活美白小技巧
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病情分析:
你好,看了你的描述。想美白的话建议严格注意防晒。外出阳光强烈时建议使用防晒霜。不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。多饮水每天至少六杯水。多吃一些富含维生素c的蔬果。适当运动,促进皮肤的新陈代谢。长期坚持,有利于健康美白。