我脸黑总是不白怎么样变白
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我脸黑 总是不白 怎么样变白 现在泡妞都说我猥琐 太老了 怎么样让我变白 不用化妆品
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，16岁男孩想变白的话，建议注意防晒。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果。比如猕猴桃，草莓，樱桃，荔枝，柠檬，西红柿，鲜枣，新鲜的绿叶蔬菜等。适当运动，促进皮肤的新陈代谢，长期坚持，有利于皮肤的美白。
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2022-01-25 21:24
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