美白需要怎么做效果明显
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近看见我的闺蜜用过一种美白的产品，效果还挺明显的，他说他用的是一种保健品，不会有副作用，但是我还是不太敢相信，所以想找点别的美白办法试一试
想得到怎样的帮助：美白都有什么办法
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，首先应避免日晒，其次可以通过饮食来调理，少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。如酸枣、鲜枣、蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等。注意摄入富含维生素E的食物，富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。多饮水，每天至少六杯水。坚持下来会使皮肤要白一些。
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2022-01-25 21:26
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