2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:我最近一段时间工作特别忙,而且还总是睡不好觉,经常要对着电脑工作,脸上的皮肤也很粗糙,还长了雀斑,特别难看,用了祛斑的效果也不好。
想得到怎样的帮助:患了雀斑后应该如何注意呢?
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病情分析:
最近睡眠不好,经常面对电脑工作,目前皮肤出现了雀斑,长了雀斑以后首先要注意防晒,日晒容易加重或者诱发雀斑,不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,适当运动促进皮肤的新陈代谢,多喝水,每天至少6杯水,多吃一些富含维生素c维生素e的食物,注意面部的保湿,有利于雀斑的淡化。