2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:感觉胸部特小,属于那种营养不好胸也跟着小的类型,特别自卑,有什么安全不伤身的方法,不要什么产品和隆胸,只要真的慢慢,时间没问题
满意答案
病情分析:
你好,胸部小原因1先天发育不良2.营养不良3工作或者学习压力大
可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物,比如木瓜,鱼肉,鲜奶,豆制品,坚果,芹菜核桃,蹄筋,猪脚,海参等。2.运动丰胸。经常做扩胸运动,游泳,可以使胸大肌发达,而衬托乳房丰满。3适当按摩可以帮助胸部美形,按磨的方式,有外向内由下而上的方向进行按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房组织,用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,每天早晚10分钟这样按摩下来,促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰满目的。