每天失眠易醒如何治疗
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：每天失眠易醒如何治疗
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，初步考虑可能是睡眠质量不好，建议需要之前可以喝杯热牛奶，用温水泡脚，听一些舒缓的音乐，有助于睡眠，平时保持一颗良好的情绪，多参加体育锻炼，提高机体免疫力，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
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2022-01-25 23:36
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