2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我最近总是会有点肚子痛,而且吃完饭之后就觉得腹胀,不消化,但是上厕所的时候又什么都拉不出来。感觉肚子里面一直有东西撑着,这个现象以前没有,就这几天便秘的特别严重,想要吃点香蕉来改善。
想得到怎样的帮助:便秘可以通过饮食改善吗?怎么治好便秘?
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病情分析:
你好,根据你说的这个情况,平时生活中多吃新鲜的蔬菜和水果,多进食粗纤维食物,避免油腻性食物,饭后适当运动,促进胃肠蠕动,希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复