睡眠后还是感觉精力不足
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：一天睡很长时间还是不愿意起来还是觉得困总感觉精力不足
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你睡眠时间很长，但是还是感觉精力不足，像这种情况有可能是身体过于疲劳或者是患有某些疾病，也有可能是精神心理的因素等原因导致的，所以首先你需要去医院做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因，如果各项检查都是正常的，那就不要老是关注养成良好的休息睡眠规律，多培养些兴趣爱好，一定得多找一些自己喜欢做的事情去做适当的体育锻炼，注意营养均衡。
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2022-12-22 18:39
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