2009-05-01 1人回答
健康咨询描述:患者性别:
患者年龄:
什么时间喝水好
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病情分析:
通常来说,运动量不大的情况下可以立即补充水分 ,或5分钟后 ,一次100ml左右为宜,每两次之间至少间隔10分钟.而剧烈运动之后则不宜立即补充水分.
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