我看了您回复患者的信息

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：你好，我看了您回复患者的信息，觉得是比较实用的建议，我这边把我的情况给您讲一下，希望得到您的指导，昨晚刚开始一切都搞好的，就是我下蹲放一个东西，突然腰扭伤了，从右腰斜向上到左胯，像一下折了一样，右边有点硬，左边有点软，痛点主要在中间脊柱哪个地方，闪着之后，一直腰就像抽筋一样，必须马趴下，后来躺下后，左右翻身都不行，坐也不行，只有躺下一个姿势，但就这个姿势也很难受，昨晚忍到后半夜我实在难受就活动一下，感觉痛点上移一点，我也不知道这是好情况还是不好，总之现在等于能自己侧翻了，坐还是不行，这就是大概情况，我想请问一下，像我这种情况是不是比较严重啊，应该怎样处理合适呢