可以长期吃钙吗会不会引起便秘
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：65岁
健康咨询描述：老年人可以长期吃钙吗一直吃会有什么不好的影响吗
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满意答案
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- 马蔚蔚 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，一般中老人年人随着年龄增长都会有缺钙情况，正常情况建议30岁左右成人就建议多吃点含钙丰富的食物如多喝牛奶，保证每日机体需要，一般钙片含钙量在400到800左右，才会满足机体需要，每日吃钙片不要超量，不过量不会对身体健康有什么危害的，不要担心。
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2022-01-26 08:54
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