如何减掉肚子和腿部的肥肉
2022-01-26 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:很肥，时间应该是3年前
曾经的治疗情况和效果：打篮球
免费咨询
满意答案
-
- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
造成肥胖的原因是长期高脂高热量饮食，热量摄入大于热量消耗就会造成脂肪的堆积而出现肥胖。减肥首先要限制高脂高热量饮食，如油炸食品，过多肉类，零食甜食都要限制，多吃蔬菜等含热量少的食物。运动可以增加热量消耗，所以要适当运动，慢跑散步，打篮球，踢足球，太极拳可以根据个人体质进行。只有热量摄入小于热量消耗，才会有减肥的效果。
投诉
2022-01-26 09:18
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识