怎样可以减掉肚子上的肥肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样可以减掉肚子上的肥肉
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
想要减掉肚子上的肥肉，可以通过坚持运动锻炼，或者是通过医美的方式来减。肚子上的肥肉主要是由于暴饮暴食和缺乏运动所导致的。平时需要多运动，比如跳绳，跑步，游泳，仰卧起坐，俯卧撑等，这样能够消耗局部多余的脂肪，从而达到瘦生的目的。在饮食上还需要注意，需要避免高热量高脂肪的食物。
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2022-07-28 15:11
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