请问医生我在睡觉时经常会磨牙，

病情分析：
这种情况一般属于睡眠障碍，与中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关。患者常有焦虑、心理不成熟等特征，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高。也与情绪紧张、过度疲劳、思想有压力，过于兴奋或过度紧张等往往会造成晚上不能平静入睡，即入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。另外肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患、维生素D缺乏、尿酸增多症、甲亢、膀胱应激症等都有可能引起磨牙症。也可能与遗传有关。平时注意缓解压力，放松心情，调整心态。睡前避免饮酒饮茶喝咖啡等，日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫，如有胃炎也需要治疗。