医生,我想问一下,为什么我晚上睡觉的时候
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：医生,我想问一下,为什么我晚上睡觉的时候会想白天的事情,都有12点了,就是睡不着,怎么办啊
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
这种情况一般是与情绪等情况有关，首先调理好心情，放松心情，特别是睡前避免做让人兴奋的事情，避免饮用茶和咖啡等让人兴奋的食物，可以温水泡脚，听舒缓音乐。平时适当运动。必要时临时口服有助于按时的药物。
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2022-01-26 09:26
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