我想问一下我晚上睡觉的时候

指导意见：
你好，根据您的描述，这种情况有可能是因为在睡眠过程中，做梦而引起来的，建议你平时在睡觉之前洗个热水澡或热水泡泡脚，放松一下，不要看兴奋大脑皮层的影视书籍，或者是长时间玩手机

病情分析：
你好！像你说的这种情况。绝对不是梦游。梦游是下地活动。

指导意见：
这是你白天太兴奋了。晚上容易坐起来。建议你千万不要白天太玩得兴奋。白天别睡觉了，晚上睡的香。别吃垃圾食品。

病情分析：
你好，这种情况一般是血虚或气血不足引起的，和你的身体健康状况，劳累过度有关系

指导意见：
你好，这种情况建议您放松心情，注意休息，保持良好情绪，避免精神紧张，劳累过度，服用中药调理一下

病情分析：
看了你的叙述，晚上睡眠经常无意识坐着，只要不出去走动就不像是梦游，像是做梦的症状。

指导意见：
出现睡觉坐着，说梦话，就是睡眠质量不好，我建议注意精神放松，晚上不要多想事情，不熬夜，安排好作息时间。