安利蛋白粉能减肥吗？听说会长脂肪
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：27岁
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
蛋白质都是含有热量的，一般热量值大约相当于碳水化合物（粮食类食物），所以过多进食也会造成肥胖。肥胖应该是限制热量摄入，如油炸食品过多肉类等高热量食物要限制进食，适当运动，可以多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感。只有热量摄入小于热量消耗才会有减肥效果。
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2022-01-26 09:27
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