黄芪和伏苓减肥法怎么煮法
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：38岁
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
黄芪是补气药物，茯苓作用是补气健脾化湿，一般不用于减肥，减肥中药多是化湿药物如山楂决明子等，不过单纯中药减肥效果不好，还是需要限制热量摄入，限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等都要限制进食，粮食类食物定量进食，每天四两左右，适当运动，不吃零食，多吃蔬菜等含热量少的食物，炒菜少放油不喝菜汤。中药一般是浸泡30分钟以上，然后大火煮开，黄芪茯苓属于补药，可以小火煮20分钟到30分钟以上。
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2022-01-26 09:34
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