肚子长肉了怎么办
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我今年十九岁，之前读书的时候我肚子都是平平的，从不多长一点赘肉，可是自从干了收银这个工作后，肚子上就长肉肉了，我觉得好恐怖，都会影响心情，怎样才能让肚子上的肉肉消失呢
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
考虑与运动较少有关，可以适当增加运动特别是锻炼腹肌的运动如仰卧起坐，再就是限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等，多吃蔬菜等含热量少的食物。
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2022-01-26 09:34
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