2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我前天测的空腹血糖是6.8,请问能吃芝麻酱吗?
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病情分析:
目前的血糖属于空腹血糖调节受损,说明已经有了轻度的糖代谢紊乱,建议低脂饮食,限制热量摄入,避免高热量食物如限制油炸食品,少吃肉,戒烟酒,多吃蔬菜,每日粮食定量进食,每日大约半斤粮食,三餐平均分配或按1:2:2分配,可以根据身高体重和运动强度适当调整。也可参考网上糖尿病食谱。如体重超标需要控制体重,一般随体重下降血糖可能恢复正常。芝麻酱属于高脂高热量食物,应该适当限制,要限制在10g左右。