血糖高的人吃什么蔬菜水果好？
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：经常头晕脑胀，一感冒就浑身不舒服，手抽筋
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
水果含有较多维生素，有助于增强抵抗力，预防感冒或感染，糖尿病患者血糖控制良好时可以适当进食水果，一般空腹血糖在7mmol/l左右，餐后两小时血糖在10mmol/l左右就可以，如猕猴桃，桔子橙子，梨等含糖不多可以适当进食，含糖多的水果应该少量进食。如血糖控制不好，可以进食萝卜黄瓜等食物。蔬菜如白菜卷心菜芹菜菠菜等都可以进食，如进食土豆藕等含淀粉的蔬菜时应该适当减少粮食类食物的进食量。
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2022-01-26 09:52
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