血糖高，吃啥水果好，蔬菜
2019-02-24 1人回答
性别：男年龄：56岁
健康咨询描述：血糖高，吃啥水果好，蔬菜，。。。。。。。。。。。。。。。。。
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述您的血糖偏高。建议您控制饮食的每顿主食不超过二两，尽量少喝粥，可以少吃多餐的。尽量不要吃糖果，含糖的饮料和糕点，可以吃一些粗杂粮的。吃一些青菜的。吃水果尽量选择在两餐之间吃，同时减少下一餐主食的用量，可以选择一些升糖指数较低的水果如苹果，梨，柚子，樱桃等。需要监测血糖的。
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2022-12-28 21:19
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