严重睡眠障碍怎么调理
2022-01-26 1人回答
健康咨询描述：严重睡眠障碍怎么调理
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
发生睡眠障碍之后应该查找导致睡眠障碍的原因，应该要规律好作息时间，建议晚上不要睡得太晚，每天应该坚持运动，不要暴饮暴食，如果是由于神经衰弱等原因导致的，可以通过一些改善睡眠等药物去进行治疗。
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2022-01-26 10:10
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