肚子可以拔火罐，减肥吗
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：肚子可以拔火罐，减肥吗？什么营养餐，可以减肥？
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
肥胖者不缺营养，是营养过剩，营养餐只是一个名称而已，肥胖者要限制高脂食物，限制热量摄入，如油炸食品过多肉类等都要限制进食，多吃蔬菜等含热量少的食物，炒菜少放油不喝菜汤，粮食类食物定量进食每天四两到半斤左右，三餐平均分配，每天一两瘦肉，适当运动。腹部可以拔罐，但不要吸力过大，可以选择小罐，不过如果是要减少腹部脂肪拔管不如自己按摩腹部或做仰卧起坐等运动。
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2022-01-26 10:15
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