2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:湿气重怎么排的快,背都是疼的肩膀沉沉的,多少次能排完
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病情分析:
中医讲胖人多痰湿。过食肥甘,内生湿热。所以痰湿的来源与饮食和不健康的生活方式密切相关。所以首先要调节饮食,限制高脂高热量食物,肥胖者要适当控制体重。按照身高计算,标准体重是55公斤,目前属于明显的肥胖,所以要限制高脂高热量食物,逐渐把体重控制在60kg左右。需要长期坚持健康的饮食和生活方式。
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