2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我现在身上的皮肤让我不开心的厉害的,我一直就会有一种不开心的感觉的,我的皮肤太不好看了,不但会不白还会有一种粗糙的感觉的,现在我想美白皮肤了,朋友让我在日常的饮食上要注意。
想得到怎样的帮助:请问,美白身上皮肤多吃什么食物好?
满意答案
病情分析:
黑色素形成的一系列反应是多氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此多吃含有维生素C的食物,例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。另外,肤色与天生非常有关,所以说也不要太在意这个事情。平时一定要注意防晒吧