2009-05-02 6人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我的小腹特大,请问医生吃什么好减呢?
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你描述的情况可以转呼啦圈进行治疗的,不需要药物。
意见建议:
建议你期间清淡饮食,不吃辛辣刺激生冷食物,保持营养,每天进行运动减肥,希望能够帮到你。
病情分析:
你好,根据你说的情况。减肥一般都是全身性的减肥,没有只减肥局部的,可以选择食疗和运动减肥方法,对身体健康没有影响。
意见建议:
建议规律生活,保证每天的睡眠,保持情绪平和,每天坚持做有氧运动锻炼,饮食清淡营养均衡为主,多喝水,多吃新鲜果蔬和适量粗粮,适量蛋白质。少量多餐,少盐少糖少油脂肥厚等食物。
病情分析:
你好,说到减肥,主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制,再加上坚持
意见建议:
指导意见:
平时要食用一些低热量的食物,多摄入纤维素增加饱腹感,这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动,控制好体重。
病情分析:
您好,建议去中药店买点荷叶茶喝,润肠通便的功效很好,还有每天吃一块红薯,坚持就会有效。
意见建议:
进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便