右侧颞下颌关节痛

健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:一年前拔右侧智齿 因智齿阻生水平位 拔除难度大 两个男医生为我拔了90分钟 期间痛不欲生 下唇及嘴角均被震破流血 缝了两针 一周后拆线 后来感觉右侧耳前颞下颌关节痛 张不开嘴 医生说是拔牙张口时间太长导致 做了几个疗程的理疗 涂过扶他林 效果不佳 半年后到口腔医院颞下颌关节科看专家 当时开口26毫米 让坚持做开口训练 热敷 涂扶他林 一段时间后 开口40毫米 现在 开口能放入三个手指的宽度 但是关节还是经常痛 偶尔还听到咯吱咯吱的响 有时候吃不了东西

想得到怎样的帮助：我该怎么办 怎么治疗 能痊愈吗