2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:一般晚上大小腿不一定。抽筋时自己解决不了。别人帮忙揉会好一点,越抽越疼,真遭罪
曾经的治疗情况和效果:吃过舒筋活血片不好使
想得到怎样的帮助:中草药治疗
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病情分析:
腿抽筋发生的原因包括缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、运动过度等,都可能引起此症。腿抽筋的预防:①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。