2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:20岁,,肩胛骨突出驼背,挺直了后面还是有两块尖尖的,怎么矫正,成人背背佳哪款合适,舞步,瑜伽有用吗
曾经的治疗情况和效果:没
想得到怎样的帮助:挺胸了以后,背部能不能平
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病情分析:
你好,多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作。