2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:有中药治疗过,切除胆囊,想好好睡觉,好想
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病情分析: 您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
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