大半年来一走路左小腿左后侧疼痛

性别：女

健康咨询描述：后拍左踝关节CT医生说骨头曾伤过但已经长好无大碍。至今已有七个月了，仍不能正常走路，走路多一点快一点左腿的左后侧就疼痛，小腿更甚，偶尔坐或躺着不动左大腿左侧也疼痛有时膝盖上面也疼痛，左臀部左边也会不舒服。

曾经的治疗情况和效果：前几天拍左踝关节核磁共振报告显示:影像所见:左踝关节组列可，关节间隙正常。外踝见斑片状长T1长T2异常型号影。所示关节软骨表面光整，未见明显缺损。关节腔内可见少量积液。跟腱形态信号无异常。余所示踝关节各韧带.肌腱形态信号未明显异常。踝关节周围软组织未见异常
印象诊断:1.左外踝骨髓水肿，结合临床，考虑为创伤性骨关节炎。2.左踝滑膜囊少量积液。

想得到怎样的帮助：请问下您我该怎么治疗，平日需注意哪些呢？我这种大概还得多久才能好了？