平躺在床上感到腰部不适

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：男，22岁，学生。疼痛大概有两年了，一躺平躺在床上就感觉腰部不舒服，尤其是早上起来的时候，起床那一会感觉到疼痛，以前躺在那里就感觉腰部的脊柱要往上拱的那种感觉，软床硬床都一样，后来做了几次热敷，感觉好多了，拔过几次火罐，腰部地方说没什么问题，平时站立除非使劲往前挺肚子成C形会感觉到有点疼，坐着的时候坐姿不好喽后背弯太久会感觉到有点痛，其他的时候扭腰弯腰什么的都没事。在医院拍过片子，骶骨的，医生说没什么事。个人怀疑以前宿舍太潮湿了，腰部有湿气，但是拔火罐第一次腰部说发黑，后来吧两次都说没事，不知道要怎么治疗？？？求医生支招，对了，还做过几次烤电（不知道是不是叫烤电，反正是针刺按摩那种），感觉效果不好，这要怎么办？？？？