2022-01-26 1人回答
健康咨询描述:女生便秘吃什么最有效
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病情分析:
便秘主要是胃肠蠕动较慢所引起的一种疾病,对于女性来说平时运动比较少,饮食不规律,这些都是直接导致便秘的主要因素,女性在生理周期的时候,由于体内激素水平变化更容易造成胃肠蠕动变慢出现这种症状,主要通过调节饮食去改善,多吃一些粗纤维食物,起到润肠通便作用,可以喝一些酸奶,多吃一些芹菜,每天早上喝一杯蜂蜜水,都可以起到润肠通便的作用,也可以服用麻仁润肠丸和芦荟胶囊进行药物调理。