2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:我四年前发现有高血压,175/96,没有吃药!我通过锻炼。主要是快走,跑步,现如今是130以内/90左右,低压还是略有点高。个人没有什么明显的不适,这个还要怎么调理!
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病情分析: 在锻炼的同时最好也要在饮食上注意。比如以清淡饮食为主,多吃蔬菜,尽量少吃过于油腻和辛辣食物。禁止饮酒和吸烟。注意休息,不要过于劳累。养成规律的生活习惯。
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