我四年前发现有高血压
2017-06-02 3人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：我四年前发现有高血压，175/96，没有吃药！我通过锻炼。主要是快走，跑步，现如今是130以内/90左右，低压还是略有点高。个人没有什么明显的不适，这个还要怎么调理！
免费咨询
满意答案
-
- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在锻炼的同时最好也要在饮食上注意。比如以清淡饮食为主，多吃蔬菜，尽量少吃过于油腻和辛辣食物。禁止饮酒和吸烟。注意休息，不要过于劳累。养成规律的生活习惯。
投诉
2020-07-14 19:55
其他答案 (2)
-
- 魏晨光 医师
- 咨询：49242人
病情分析：
你好，您目前的情况需要调整饮食结构，低盐低脂饮食较好
指导意见：
建议生活规律，合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，注意监测血压水平的变化
投诉
2017-06-02 11:33
-
- 刘文华 医师
- 咨询：22264人
病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况属于原发性高血压造成的。上述情况
指导意见：
建议你饮食上要清淡，每天快步走5000步，每天摄入的食盐量不能超过六克
投诉
2017-06-02 11:48
高血压疾病百科
高血压(hypertensive...
什么枕头治疗高血压
高血压会引起头晕身体乏力的症状，有的
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
高血压的危害和注意事项
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识