怎么样调节便秘啊
2022-01-26 1人回答
健康咨询描述：怎么样调节便秘啊
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- 侯云飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
要想调节便秘的话，首先从饮食习惯和生活习惯来做起，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后多运动，每天养成良好的排便习惯，早上5:00起床，然后喝一杯温蜂蜜水开始运动按摩腹部来促进胃肠道的蠕动，这样的话就有可能会缓解的，如果是长时间不能够缓解的话，考虑通过药物来进行治疗，比如西沙必利片配合的麻仁软胶囊。
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2022-01-26 22:38
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