失眠患者要怎么调理呢？
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：患者年龄:32
患者性别:女现在黑眼圈特别严重，每天晚上都凌晨才睡，早上早早就起来，有时候很困，可是就是睡不着，白天的时候精神状态一点都不好，我想日常自我调节一下
想得到怎样的帮助：失眠要怎么调理一下才好？
免费咨询
满意答案
-
- 武明明 副主任医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
如果想，调理失眠症状。首先你要有一定的运动量。但最好是下午不要在临睡前。不要想过多的问题。思虑过度是引起失眠的主要原因之一。必要时你可以进行针灸治疗。
投诉
2022-01-27 01:51
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识